- Tema radionice i sveukupnog projekta su vežbe koje su metode relaksacije koje možemo da koristimo u džudou i trenažnom radu. Nije isključivo usmereno na džudo, ove vežbe može da koristi svaki trener i otuda i naziv projekta. Be Judo Zen je nastavak projekta Be Judo In, koji smo radili pre dve godine, i uspešno ga završili, a cilj mu je bila edukacija trenera za rad u inkluzivnom džudou. 

Koordinator projekta Be Judo Zen je Džudo savez Slovenije, zajedno sa džudo klubovima Sankaku iz Ljubljane i Fuji iz Velike Gorice, kao i 

- Cilj projekta je predstavljanje različitih pristupa – šta to možemo da učinimo za sve grupe osoba sa mentalnim, telesnim ili nekim drugim smetnjama. Najvažnije je da džudo adaptiramo, jer to je prilagodljiv sport za sve koji ga treniraju. Sva očekivanja bila su potpuno i više nego ostvarena, i vidi se da radimo sa trenerima i klubovima koji poznaju svoj posao, imaju visok nivo stručnosti, tehnike i razumevanja džudoa. Definisali smo ciljeve za naredne projekte i nadam se da ćemo dobiti podršku i širiti krug partnera.

Radionica je spojila teoriju i praksu, a predavači Boris Pozder i Sajonela Krga, predstavili su vežbe relaksacije, istezanja i vođene relaksacije koje mogu biti deo džudo treninga, posebno u radu sa decom sa razvojnim smetnjama i osobama sa invaliditetom. 

- Tehnike relaksacije smo svi donekle zaboravili. Svi pričaju o relaksacijama, ali retko ko zna tačno da navede tehnike kojima može da se relaksira čovek ili dete.  Sa decom koja imaju smetnje u razvoju malo je teže primeniti tehnike relaksacije, zato što oni nemaju doživljaj telesne celovitosti, nemaju tu telesnu šemu, i samim tim moramo da koristimo kombinovano više metoda za relaksaciju umesto jedne vežbe koju bismo možda koristili kod dece tipičnog razvoja.

- Treba širiti svest o deci sa smetnjama u razvoju i pričati o osobama sa invaliditetom i što više ih uključivati u redovne grupe, redovne treninge. Sve je to veoma individualno, tako da treba primenjivati individualne metode. Naravno, svako dete treba da ima ličnog asistenta kako bi rezultati bili što bolji.

Program je bio interaktivan, učesnici su u praktičnom delu radionice imali priliku da vežbaju u parovima i grupama, što je doprinelo inkluzivnoj atmosferi i kvalitetnoj razmeni iskustava. Povratne informacije učesnika bile su izuzetno pozitivne. 

-  Kroz par meseci stvarno neverovatno iskustvo za trenere i ovu decu zbog koje smo sve ovo organizovali. Verujem da je ovo za njih neverovatan doživljaj, kao i svima nama. 

- Svesni smo toga da su ove teme važne, sve nam je jasnije da čoveku treba da pristupimo u celini, i da nisu važne samo medalje, već i osećaj i prihvatanje različitosti. Nismo svi vrhunski sportisti, mnogo dece želi da se kreće i upoznaje razne načine vežbanja kroz ove Erasmus+ projekte. Na ovaj način omogućavamo deci, trenerima i roditeljima da se upoznaju sa džudoom iz nove perspektive.

Cilj projekta jeste promocija brige o mentalnom zdravlju i inkluzije u džudou kroz dodatnu edukaciju trenera

- Sport svi vezujemo za takmičenja, za uspehe, za medalje. Ono što sport znači za decu i odrasle sa razvojnim smetnjama jeste vrsta terapijskog efekta. Kroz sport i vežbanje osoba sa invaliditetom održava i poboljšava svoje životne funkcije (na kraju krajeva).

-  Mi smo želeli da naše stečeno iskustvo prenesimo i ostavimo sledećim trenerima I pokažemo im šta mogu da rade i da se dodatno edukuju, jer edukaciji nikada nije kraj.

- Kao produkt ovog našeg projekta imaćemo i interaktivni guide-book, gde će svako moći da ima bazu vežbi u elektronskoj formi. Takođe, u sklopu guide book-a biće instruktcije o tome kako ovaj trening treba primeniti, pismeno i vizuelno.

- Bilo bi idealno kada bismo došli do toga da svaki klub preko svog delovanja ima i adaptiranu grupicu bez obzira na sport. To bi bilo sjajno i veliki uspeh naše zemlje i vidljivost osoba sa invaliditetom, njihova inkluzija u društvo bi bila potpuna. 

Džudo savez Srbije, kroz rad Komisije za razvoj i unapređenje džudoa za osobe sa invaliditetom, kao i angažovanje brojnih klubova, već godinama aktivno promoviše uključivanje osetljivih grupa u svet sporta. 

Džudo savez Srbije je, na čelu sa profesorom doktorom Ivanom Todorovim, čvrstog stanovišta da džudo treba da dobije posebnu pažnju posebno na polju inkluzije. Mi u Srbiji imamo nekoliko klubova koji u svojim sekcijama posvećuju pažnju osobama sa posebnim potrebama. Konkretno, Džudo klub Crvena zvezda održava treninge za osobe sa invaliditetom i to je posebno lepa i zanimljiva sekcija koja ima dosta svojih članova na treninzima.

Ovaj projekat je nešto što je već prepoznato kao kvalitetan projekat od strane Evropske unije i mi smo ovde imali priliku da razgovaramo i o nastavku saradnje, gde će Džudo savez Srbije sa klubovima koji budu zainteresovani dati svoj doprinos i učešće u daljem razvoju ovakvih projekata. 

Prva radionica u okviru projekta Be Judo Zen održana je u Velikoj Gorici u Hrvatskoj, dok će domaćini naredne, zakazane za oktobar, biti džudisti iz Ljubljane. Proširenje projekata kroz treću fazu planirano je za početak naredne godine.